一平躺就肚子疼，可能是非疾病因素造成，也可能是消化道疾病、泌尿系统疾病、妇科疾病等疾病因素导致。一般需要在确诊后通过一般治疗、药物治疗等方式缓解。
一、非疾病因素：
1、受凉：当肚子受凉时会使腹部肌肉处于紧张状态，在躺下的过程中腹部肌肉发生痉挛，导致腹部出现疼痛，可以用热毛巾热敷，做好腹部保暖即可缓解。
2、运动不当或过度：在运动过程中没有进行充分拉伸，轻微拉伤腹部肌肉，或导致腹部肌肉痉挛、收缩，平躺后由于肌肉拉扯，可能会造成肚子疼。一般不需要特殊处理，休息即可缓解。
二、疾病因素：
1、消化系统疾病：常见于胆汁反流性胃炎、急性阑尾炎、胃肠炎、十二指肠壅积症、胆囊炎等，胆汁反流性胃炎的患者胆汁反流到胃中引起腹部疼痛，在餐后、平躺、弯腰时一般会导致腹内压加重，从而加重胆汁反流，引发一平躺就肚子疼的症状。此时，可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸莫沙必利片等药物缓解。
2、泌尿系统疾病：包括膀胱结石、输卵管结石等，当变换体位时可能会对膀胱或输卵管进行刺激，导致膀胱水肿或充血，患者可出现腰痛、腹痛等症状，平躺的时候结石摩擦腹壁疼痛会更加明显。一般可在专业医生建议下使用阿莫西林胶囊、左氧氟沙星片等药物缓解，疼痛严重时可到医院进行冲击波碎石术。
3、妇科疾病：如果女性在月经期、有子宫肌瘤，或者出现附件炎等妇科炎症的时候，由于肌瘤或炎症压迫或刺激周围神经，在平躺时刺激可加重，导致患者出现一平躺就肚子疼的症状。平时注意不要过度劳累，可遵医嘱进行子宫肌瘤切除术，或遵医嘱使用注射用头孢曲松钠进行抗炎治疗。
临床上导致一平躺就肚子疼的原因比较多，如持续较长时间，同时伴有其它不适，建议及时到医院就诊于消化内科，通过血液检查、超声检查、盆腔CT、病理检查等检查查明病因后进行针对性治疗。