熬夜猝死的原因有很多，最主要的原因是神经内分泌系统紊乱、心源性猝死、脑栓塞等。日常建议在熬夜后出现身体不适时，及时前往医院就诊，以免延误病情，危及生命。
1、神经内分泌紊乱：若长期熬夜，可能改变人体原有的生物钟，从而导致机体神经内分泌紊乱，进而使得神经兴奋性增高，体内激素异常分泌，可出现心率加快、血压升高等情况，当其超过机体所能承受的范围，则可发生猝死。一般猝死前期还会有食欲不振、思维迟钝、注意力不集中、意识不清等表现。
2、心源性猝死：当机体长期熬夜，大脑超负荷工作，神经血管长时间兴奋收缩，可能会诱发一些心脑血管疾病，即机体心脏血管异常收缩，出现严重的心律失常，进而诱发心脏骤停，从而出现心源性猝死。
3、脑栓塞：对于自身脑部血管内存在血栓的患者，在长期熬夜后，可能会诱发血管异常收缩，进而使得局部血液供应不足，出现脑栓塞，进而诱发猝死。
日常生活中，建议养成良好的生活习惯，不要长时间熬夜，注意多休息，保证充足睡眠。同时应积极调节自身心态，不要过于紧张焦虑，以减少患病。