出现痱子后可以用风油精，但不要随意自行使用，以免对皮肤造成刺激，导致皮肤症状加重。如果出现痱子，引起局部皮肤瘙痒等症状，需在医生的指导下用药治疗。
风油精的主要成分是薄荷脑、樟脑等，具有消炎、清凉、止痒的作用，常用于伤风感冒导致的头痛、头晕，或者晕车等情况。当皮肤被蚊虫叮咬后，局部出现明显瘙痒症状，也可使用风油精涂抹，减轻症状。
如果天气特别热，出汗量比较多，或者经常穿不透气衣服，导致皮肤潮湿，使皮肤上长有痱子，伴有明显瘙痒或红肿等症状，则可以在医生的指导下选择风油精进行止痒。但需要注意婴儿皮肤较为薄弱，应避免使用风油精。若皮肤存在烫伤、溃疡等情况，则应禁止使用风油精。
因为风油精的刺激性较强，可能会对皮肤造成严重刺激，所以发生感染等情况时，可能会使局部皮肤留下明显色素沉着或留有疤痕，从而影响皮肤的恢复。虽然风油精对痱子有一定的缓解作用，但不能治疗痱子。若出现痱子，建议到皮肤科就诊，遵医嘱外用炉甘石洗剂、痱子粉等药物，能缓解皮肤瘙痒的症状。
如果出现剧烈瘙痒症状，也可以遵医嘱服用抗组胺药物进行 治疗，比如氯雷他定片，可以帮助皮肤恢复。患者恢复期间需要注意合理饮食，可以多吃一些新鲜水果和蔬菜，还要注意穿着宽松、舒适的衣物，有利于恢复。