一觉睡醒眼睛痛可能是外界刺激、过度用眼等非疾病因素导致的，也不排除与干眼症、青光眼等疾病因素有关，确诊后建议在医生指导下进行针对性治疗，缓解不适症状，避免对视力造成影响。
一、非疾病因素：
1、外界刺激：眼睛长时间受紫外线、大风、沙尘等的刺激，会导致结膜损伤或充血、水肿，醒来后可有眼睛痛、流眼泪等不适，需脱离不良环境，外出可佩戴墨镜，也可热敷眼睛，减轻眼部不适。
2、过度用眼：睡前如果长时间使用电子产品，可导致眼睛过度疲劳，睡觉并未缓解疲劳感，眼部肌肉仍有紧张、痉挛，可出现疼痛、视物模糊等不适，需合理安排电子产品使用时间，通过眼保健操、远眺等放松眼睛。
二、疾病因素：
1、干眼症：患者滥用眼药水、缺乏维生素A或患有糖尿病、过敏性结膜炎等，会导致泪膜不稳定、眼表损伤等，表现为眼睛疲劳感、异物感、干涩感等，一觉醒来由于眼睛缺乏泪液湿润而出现酸痛、眼胀等不适，多伴有畏光、暂时性视力减退等。需遵医嘱使用聚乙烯醇滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等，眼睛得到湿润后症状随之缓解。
2、青光眼：青光眼的发作与眼外伤、眼科手术、高血压等因素有关，患者眼部房水循环障碍，可导致眼内压力升高，造成视神经损伤，睡醒后眼内压力升高、视神经缺血等，诱发眼部胀痛，可有视力模糊、头痛、恶心等不适。确诊后可在医生指导下使用布林佐胺溴莫尼定滴眼液、硝酸毛果芸香碱滴眼液等药物，可有效减轻眼睛痛。
此外，出现此类情况，还可能与角膜炎、结膜炎、睑腺炎、甲状腺功能亢进症等疾病有关，需到医院眼科就诊，通过眼底镜、血常规、甲状腺功能检查等，明确诊断。患者用药治疗期间应注意眼部卫生，避免随意用手揉眼睛，及时清洁眼部分泌物，避免在过于刺眼或昏暗的环境用眼，以免加重眼部损伤。