适量吃橘子通常不会变胖，但如果大量吃橘子，可能会出现变胖的情况。在平时的饮食中，需要控制食用量，避免暴饮暴食，以免对身体健康造成影响。
橘子是日常生活中深受大家喜欢的一种水果，可以直接吃，也可以用来制作橘子罐头、橘子汁等。平时适量吃橘子，如一次吃50g等，一般不会引起发胖的现象，而且橘子中含有大量维生素、纤维素、水分等，几乎不含有脂肪，因此适量吃很容易出现饱腹感，其中的纤维素还有利于促进人体代谢，因此适量吃一般不会引起发胖。
虽然橘子中脂肪含量较少，但橘子中含有一定的糖分，如果大量吃橘子，如一次吃500g等，橘子中的糖分容易被人体吸收和利用，并在体内储存转化成脂肪，此时可能导致发胖的现象。
橘子酸甜可口，汁水也比较丰富，平时适量吃一些橘子，能补充身体所需要的水分，起到滋润口腔、止渴的效果。如果大量吃橘子后出现腹泻、胃酸、腹胀等症状，可能是消化不良所引起，建议患者及时去医院的消化内科就诊，通过医生问诊、大便常规检查、血常规检查等明确病因，遵医嘱使用消化酶片、枫蓼肠胃康片等药物治疗。