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长痘痘能喝椰奶吗

聂小娟皮肤科副主任医师
山东省立医院三甲复旦榜 A++

长痘痘的患者一般可以喝一些椰奶,但不建议一下子喝过多的椰奶,尤其是含糖量过高的椰奶,以免影响痘痘的消退,甚至导致痘痘增多。

长痘痘可能是由于油脂分泌比较旺盛堵塞毛孔引起,一般吃高糖、高油脂的食物可能会导致皮脂腺分泌增多而长痘痘。椰奶主要是由椰子汁和牛奶制作而成,含有丰富的维生素、蛋白质以及多种微量元素,适当喝椰奶能够为身体补充多种营养物质,一般也不会对痘痘造成太大的影响,所以长痘痘时可以适当喝一些椰奶。

而部分椰奶可能是含糖量较高的调制饮品,虽然也有椰汁和牛奶的成分,但可能主要是由各类糖以及添加剂组合而成,这种椰奶一般不建议在患者长痘痘时多喝,以免导致皮脂腺分泌增多堵塞毛孔而加重长痘痘的情况。

建议患者日常注意皮肤的清洁、卫生,避免弄破痘痘以免引发感染,可在医生指导下使用红霉素软膏、维A酸乳膏等药物促进痘痘消退,还可遵医嘱采用红蓝光照射、果酸换肤等方式减少痘痘。同时也要注意饮食清淡,避免吃过多高糖、高油脂的食物,还要尽量避免熬夜,以免影响内分泌而加重痘痘的情况。

2024-06-26
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