针灸后不宜立即洗澡，而多久能洗澡需要根据不同人群来决定，可能是1-2小时，甚至更长时间。此外，针灸治疗疾病的方法多种多样，若是通过针灸刺络拔罐放血，则洗澡的时间需要延长，放血后皮肤处会有伤口，此时需待伤口愈合、结痂后再洗澡，此时相对更安全。
通常患者进行针灸治疗后1-2小时后可以洗澡，针灸一般采用0.25mm的细针进行治疗，针刺后身体会有残留小针孔，此时不宜立即洗澡，避免伤口因水质不洁出现感染等情况，一般针孔闭合时间大概为1-2小时，之后再洗澡比较好。但对于老年人、糖尿病及其他疾病导致伤口愈合较慢的患者，通常需要针刺后4小时左右才可洗澡。因上述人群伤口愈合速度较慢，可能1-2小时后伤口不能完全愈合，需要相对延长时间再洗澡。
建议刚针灸后不要进行剧烈运动，以安静休息为主，因为针灸后机体经络受到刺激，若是剧烈运动会损耗身体能量，可使治疗效果变差。此外，建议日常不要自行针灸，可以到医院的中医科、针灸科就诊，在医生帮助下完善望、闻、问、切等检查，然后根据病情进行针灸治疗。