今天感觉不太舒服，这可能是由多种原因导致，其中包括不良生活方式、环境因素、年龄因素、心理因素、疾病因素等。建议及时就医，在医生的指导下进行处理，如调整生活方式、更换环境、心理疏导或药物治疗等。
1.不良生活方式：近期如果熬夜过多、饮食不规律或者缺乏运动，都会对身体产生负面影响，造成植物神经紊乱，导致人体感到疲倦、无力或者精神不济。建议规律作息和饮食、避免劳累，适当进行运动，如散步、慢跑等，锻炼身体；
2.环境因素：如果所在环境过于嘈杂、空气流通不畅，或者有过多的电磁辐射，这些因素也有可能对身体产生不良影响，严重时诱发神经衰弱，让人感到不适。建议更换至安静、通风情况良好的环境，避免接触辐射；
3.年龄因素：随着年龄的增长，身体的各项功能都会逐渐下降，对外界环境的适应能力也会减弱。因此，即使是一些轻微的外界刺激，也可能让人感到不适。这种情况可暂时先观察，无需特殊处理；
4.心理因素：近期如果有压力过大、情绪不稳定或者过于焦虑，都可能对身体产生负面影响，使身体释放出大量的应激激素，如皮质醇和肾上腺素，导致人感到身体不适。可通过听音乐、旅游等专业注意力，严重时可以进行心理疏导；
5.疾病因素：有时身体不适可能是某种疾病的早期信号，如感冒、贫血等，可能导致身体乏力、头痛、头晕等不适，让人感觉不太舒服。如果是感冒引起，可遵医嘱服用氨咖黄敏胶囊、感冒灵颗粒等药物进行治疗。
若这种身体不适影响了日常的生活还有工作，需要引起重视，尽早咨询专业医生。