虚汗和正常出汗，存在原因、症状、出汗方式、治疗等方面的不同。在中医上，汗为心之液，由人体阳气蒸化津液输布于体表而形成。出汗分为生理性和病理性，其中虚汗属于病理性出汗。
1、原因不同：虚汗通常是因为肺气虚、体虚、肾虚等原因导致的异常出汗现象。正常出汗则产生于运动或体温变高后，是一种正常的生理现象。
2、症状不同：出虚汗患者通常除了出汗症状外，还经常伴有头晕、身软、面青唇白、食欲不振、心慌气短等症状，严重时甚至可出现晕厥、休克等症状。正常出汗一般没有其他特别不适症状。
3、出汗方式不同：出虚汗患者一般不运动也会有身体局部出汗的情况，大多都呈现在额头或后背，且出汗量大，持续时间较长。正常出汗则可能是因为平时剧烈运动或天气炎热，且多为浑身出汗，出汗量较平均，时间也比较短，通常停止运动或离开炎热环境即可缓解。
4、治疗不同：出虚汗的患者需要补肺益气，固表养阴，由中医科医生明确诊断后，再服用玉屏风颗粒或者补中益气丸、六味地黄丸等补益药物进行治疗，也可配伍使用人参、麦冬、党参、黄芪等中药材进行治疗。正常出 汗属于正常情况，人们一般不需要特殊治疗。
若无法自行辨别，或者明确为出虚汗的情况，则建议及时到医院中医科就诊，完善切诊、问诊等检查，进行下一步的诊治。出汗时皮肤表面水分的蒸发会消耗能量，并使人体的温度降下来，但如果失去的水分太多，又没有及时补充，就可能会发生脱水症状，因此当大量出汗时，应该注意及时补充水分。