膝盖下面一点的位置一按就疼，可能是过度运动、髌韧带损伤、半月板损伤、骨折、胫骨结节骨骺炎、筋膜炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、骨肿瘤等导致的。建议及时到正规医院骨科就诊，可以通过X线等检查明确具体情况，然后可以根据医生建议进行针对性治疗。
1、过度运动：如果长时间进行大量体育运动等，容易导致肌肉、韧带等出现劳损，导致膝盖等部位出现压痛症状。此时，建议停止运动，进行休息，症状一般会逐渐缓解。
2、髌韧带损伤：可能与膝关节受到外伤有关，导致髌关节韧带出现出血、水肿，导致膝盖下面一点的位置一按就疼。建议去医院骨科就诊，在医生指导下服用活血止痛胶囊等药物治疗，缓解膝盖一按就疼的症状。
3、半月板损伤：膝关节半月板损伤可能与外伤、劳损、退行性病变等因素有关，在活动膝关节时，或者按压膝盖下面一点时，会出现疼痛症状。建议去医院骨科就诊，通过关节镜检查、关节积液检查等明确原因，在医生指导下通过冷敷缓解疼痛症状，或使用布洛芬颗粒等药物缓解疼痛。
4、骨折：一般是膝盖受到外伤或骨骼疾病导致的，骨骼断裂容易导致局部出现疼痛、肿胀、功能障碍等症状。建议去医院骨科就诊，通过X线检查、CT检查等明确原因，在医生指导下使用对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛，也可通过手术进行复位、内固定治疗。
5、胫骨结节骨骺炎：胫骨结节骨骺会出现无菌性坏死，导致局部出现肿胀、疼痛、畸形等症状。建议及时去医院骨科就诊，通过磁共振等检查明确原因，在医生指导下通过中频电刺激、超短波等物理方法缓解不适症状。
6、筋膜炎：如果膝盖下面筋膜组织出现炎症性病变，可导致患者出现疼痛、肿胀、肌肉僵硬等症状。建议去医院骨科就诊，通过CT、X线等检查明确诊断，可在医生指导下使用布洛芬缓释片等药物缓解疼痛、肿胀等症状，也可通过手术松解筋膜。
7、类风湿性关节炎：一般是与自身免疫、遗传、感染等因素有关可导致膝关节被侵蚀破坏，导致膝关节出现晨僵、疼痛、肿胀症状，甚至出现关节畸形，导致活动障碍。建议患者去医院骨科就诊，通过磁共振、关节滑液检查等明确原因，在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、地塞米松片等药物治疗。
8、痛风性关节炎：一般与尿酸生成较多、排泄障碍、肥胖、遗传等因素有关，可导致嘌呤代谢紊乱，使体内的尿酸盐蓄积在关节腔内，导致关节出现无菌性炎症，刺激周围的神经、血管等组织，使膝关节出现红、肿、热、痛等症状。建议去医院通过关节超声等检查明确原因，在医生指导下使用布洛芬缓释片等药物缓解疼痛症状。
9、骨肿瘤：如果膝盖局部组织出现肿瘤生长，容易导致局部神经受到刺激，可出现压痛、肿胀、功能障碍等症状。建议去医院通过X线检查、CT检查等明确原因，可及时通过手术切除肿瘤，也可通过放疗、化疗等方式进行治疗。
出现膝盖下面压痛的情况时，建议及时去医院就诊，避免病情加重。在日常生活中，避免过度运动，避免膝盖局部出现外伤和感染，以免影响正常生活和工作。