便秘的人群是能够吃柿子的，但是需要控制柿子的摄入量，避免摄入过多之后导致消化功能受到影响，甚至还会导致患者出现消化不良的现象。
柿子是比较常见的一种水果，里面含有人体所需要的膳食纤维以及多种维生素等成分，有利于调节肠道功能，补充机体所需的营养成分，适当食用还具有通便作用。中医认为柿子具有清热、润肺、健脾、止痢的功效，但是需要注意柿子摄入过多之后，可使人体中肠液分泌减少，而且柿子中含有大量的鞣酸，容易导致出现消化不良的现象，如腹胀腹痛，还会使便秘症状加重，需加以避免。
便秘的人群在平时适量地吃些柿子，可以使便秘症状有所改善，但是需要注意，若为短期内新出现的便秘、长期便秘患者排便规律发生改变或者出现大便带血、体重下降等情况，则需要及时到医院完善检查，如肠镜检查等，在医师指导下使用一些改善便秘状况的药物，如乳果糖口服溶液，及时缓解不适。
便秘人群平时还需要注意多吃其他的水果蔬菜，如苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃、芹菜、菠菜、油麦菜、红薯等，可以补充肠道内的水分以及膳食纤维，还可以适量食用酸奶调节肠道菌群， 日常也可适当运动，从而刺激胃肠蠕动，有利于大便排出，可以避免便秘的症状持续加重，从而使肠道功能受到影响。