大学生心理发展过程可以分为三个阶段，即心理适应阶段、全面发展阶段以及职业定向阶段。
一、心理适应阶段
主要时间在大学的前两个学期，主要是因为对于新环境的不适应以及思想的不稳定，远离家乡，并需要面对来自不同地区、家庭、专业的陌生学生。且大学需要有比较强的自律性以及自学能力、独立思考能力。如果不能快速地融入新环境，可能会出现失眠问题。
二、全面发展阶段
1.兴趣广泛：在大学的2-3年级，大学生的人生观念、世界观已经逐步建立并趋于稳定，积极追求精神方面的充足。且此时思想活跃，爱好广泛，并热衷于参加多种社团活动，从多方面充实自己；
2.注重能力的培养：除了专业的学习外，还会进行社会实践，对自己所学专业有更深入的了解，掌握理论知识的同时，有意识地培养自身多种能力；
3.人生观、世界观成立并稳定：2-3年级的大学生已经可以将自身成长与社会发展所需相结合，社会责任感增强，勤于思考，于政治学上进步，富有探索精神、开拓精神，但是因思想尚不成熟，容易受到社会上错误思想影响而出现偏激理论。
三、职业定向阶段
主要发生时间在大学生的四年级，此时心理素质稳定且基本成熟，在思想、意识等方面接近于成人。因为即将进入结束校园生活，进入社会工作，会以将来的职业生活模式要求自己，并会自查专业能力的不足，开始丰富和完善自身所需。
综上所述，大学生的心理发展过程呈阶段性，每个阶段都有当前所需解决的矛盾，但是各阶段之间并非完全割裂，而是相互影响。另外，并非所有的大学生都是如此，部分可能会一直处于得过且过、不思进取的状态，需要及时调整，避免浪费时间。