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喉咙痛可以吃圣女果吗

王云峰耳鼻喉科主任医师
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院三甲全国第51

喉咙痛的患者可以吃圣女果,一定程度上能够缓解喉咙痛、灼热感、咽干等症状,此外也可适当吃些其他水果缓解咽喉疼痛的症状。

圣女果中含有丰富的番茄红素、β-胡萝卜素、维生素C、维生素E、酚类化合物等营养物质,喉咙痛的患者适量食用能够为机体补充营养物质和水分,能保持咽喉黏膜湿润,减轻咽喉部水肿的症状。另外维生素E为脂溶性维生素,能促进新陈代谢,维持细胞的正常结构功能,使皮肤和皮下组织吸收足够的营养,促进组织黏膜修复,因此喉咙痛患者食用圣女果一定程度上能够缓解喉咙痛。

除了圣女果外,喉咙痛患者平时还可多吃些西瓜、梨等富含维生素和水分的食物,能够减轻咽喉部位的不适症状,也可以用温盐水漱口缓解咽喉红肿,还要少说话、少喊叫,让声带休息,可以避免咽痛加重,避免进食刺激性食物,如辣椒、大蒜等。

如果喉咙痛的症状持续时间比较长,建议患者到医院耳鼻咽喉科就诊,通过咽部检查、血常规检查、咽拭子涂片检查等明确诊断,积极配合医生治疗。

2024-07-02
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