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枸杞原浆小孩子可以喝吗

张伟令儿科主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院三甲复旦榜 A+++

枸杞原浆是一种饮品,小孩子一般可以适量地喝,但在喝时要听从儿科医生指导,同时也要观察小孩子是否出现不适症状。

枸杞原浆是一种饮品,是用枸杞作为原料加工制作而成的,里面含有枸杞的浓缩精华,有时会添加核黄素、胡萝卜素等成分,没有化学或激素类成分。枸杞性味甘平,主归肝、肾经,具有滋补肝肾、补益精血、明目、安神、生津的功效,小孩子适量喝枸杞原浆能帮助调理心神,对眼睛、睡眠都有一定好处。另外,其中含有的核黄素、胡萝卜素也都是小孩子生长发育必需的微量元素,适量补充有利于神经、骨骼、器官的发育,所以小孩子可以适量喝。

虽然小孩子可以喝枸杞原浆,但是要注意适量,不能过量喝,因为枸杞属于补虚、补血中药,过量喝有一定助热效果,容易引发上火。含有的大量水分及其他营养物质还会增加胃肠的代谢负担,容易出现腹痛、腹胀等不适。另外注意,如果小孩子本身已经存在不适,则不建议随意喝枸杞原浆,以免加重不适感,还会延误疾病的治疗。

小孩子在日常生活中应注意保证健康、科学的饮食习惯,不挑食、偏食,保证食物多样性,有利于各种营养的充足摄入,能促进身体健康生长发育。

2024-06-28
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医