暂时性遗忘是指一时间不能够再认或回忆事物，在适宜的条件下能够恢复，造成暂时性遗忘的心理学原因多由于心理障碍引发。
出现暂时性遗忘可能是社会压力过大、精神受重创以及自身信息存在消极、负面的影响形成心理障碍不愿意再次想起，使大脑将信息遗忘，在一段时间不能够认知或回忆起此类事件或事物。暂时性遗忘在适宜条件下能够恢复，因此不必过于焦虑。
出现该现象建议日常保持良好心态，避免过度焦虑、烦躁、恐慌。可以适当进行户外活动，如露营、爬山等，也可以进行其他自己喜欢的事情，舒缓心情。如果该事件造成的困扰已经影响正常的生活，可以到专业心理咨询科进行心理疏导，促使不良现象尽快好转。
暂时性遗忘除心理因素外，还有可能是由于出现颅脑外伤、脑震荡、多发性脑梗死等脑部疾病所致，由于影响神经系统引发不适，此时建议到外科进行X线片、CT等检查排除疾病因素。
如果经检查存在疾病，需要在医生指导下对疾病进行相应治疗，如轻微脑震荡可适当休息缓解，严重脑震荡出现不良情绪时可在医生指导下口服艾司唑仑片、地西泮片等镇定药物缓解不适。