清洁面膜能够去除黑头表面的油污，吸出深层的油脂污垢，因此可以帮助清洁黑头，但应避免频繁使用，以免损伤皮肤角质层，导致皮肤自我保护能力下降。
黑头又称黑头粉刺，一般是皮肤分泌油脂与角质层脱屑、粉尘混合，凝结成黑色的混合物。清洁面膜可以扩张毛孔，清除皮肤表面的污垢，清理角质，一定程度上可以促使毛孔深处的黑头、皮脂排出，因此有辅助去黑头的效果。但黑头的本质是由于清洁不及时、皮脂分泌过于旺盛等引发，扩张毛孔容易导致灰尘更容易进入毛孔，导致黑头加重，因此不建议经常使用清洁面膜去黑头。
使用清洁面膜去黑头时，应先用清水打湿黑头部位，再用洗面奶等清洁用品洗去黑头表面灰尘，抹干水渍，用热毛巾热敷几分钟使毛孔得到扩张，然后将清洁面膜敷于黑头等部位，静待十五分钟左右后，用温水洗去清洁面膜。
严重黑头的患者可以到皮肤科就诊，通过皮肤检查、激素水平测定等明确病情，并在医生指导下通过果酸换肤等方法治疗，日常注意每日早晚清理面部，避免灰尘残留。