跑步时出现胸闷气短比较常见，可以通过适当休息、深呼吸、药物治疗等方式解决，可根据实际情况选择合适的方式解决。
正常情况下，剧烈运动可导致全身需氧量增加，心肺功能储备充分调动，呼吸心率都加快以满足机体运动需要，此时会有胸闷、气短的感觉，是正常生理现象。人们跑步时可以适当减速，缓慢前行，避免过于剧烈。应避免直接平躺，否则可能会影响血液流通，从而加重心脏负担。
跑步过程中可能会导致心肺活动量明显增加，会影响肺部和心脏气体交换，很可能会产生胸闷气短的症状，可以通过深呼吸的方式改善心肺的气体交换，缓解胸闷、气短。
如果本身患有心血管疾病，如心肌缺血、心脏病等，跑步过程中可能会导致心肌负担明显加重，心肌耗氧量明显增加可引起胸闷、气短。患者可在医生指导下口服营养心肌的药物进行治疗，如复方丹参滴丸、丹参片、辅酶Q10等，能恢复心肌供血和供氧，改善症状，此类患者要控制跑步时间，避免进行快跑等剧烈运动。
如果跑步胸闷、气短的症状长时间未缓解，建议及时前往医院的心血管内科就诊，通过心电图检测等明确具体原因。