伸懒腰胸口中间疼，可能是非疾病因素导致，也可能是肋软骨炎、胸膜炎、食管炎、筋膜炎、肋间神经炎等疾病因素引起。建议在明确原因后，遵医嘱进行治疗，不可延误病情。
一、非疾病因素：
如果精神压力过大、睡眠不足等，会导致机体血液循环不畅，胸口供血不足时会出现短暂的伸懒腰胸口中间疼，以及胸闷等症状。一般属于正常的生理现象，通常不伴有其他明显不适，在适当休息后可以逐渐缓解。
二、疾病因素：
1、肋软骨炎：可能是患者长期进行重体力劳动，导致肋软骨局部产生炎症，在活动或者伸懒腰时容易牵扯胸口，出现伸懒腰胸口疼等症状。此时，可以在医生的指导下使用复方硫酸软骨素片等药物。
2、胸膜炎：由于患者受到带状疱疹病毒入侵，导致局部产生炎症，伸懒腰时耗氧量增加，刺激到胸膜组织出现伸懒腰胸口疼，以及胸闷等症状。此时，可在医生的指导下应用滑膜炎片、滑膜炎颗粒等药物缓解。
3、食管炎：由于患者平时饮食不当，导致食管产生炎症，且抗反流功能下降，当进食过多时会引起胃内容物反流，刺激食管组织，出现伸懒腰胸口疼、烧灼感、吞咽困难等症状。此时，可遵医嘱应用兰索拉唑肠溶片、泮托拉唑钠肠溶片等药物缓解。
4、筋膜炎：一般指肌肉筋膜的无菌性炎症反应，可使局部神经系统受到炎性物质刺激，在伸懒腰时可能会加重刺激，从而出现胸口中间疼的现象，还可能伴有麻木等不适症状。此时，可以遵医嘱应用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等药物缓解。
5、肋间神经炎：通常是病毒感染、机械损伤等原因导致，使肋间神经分布区出现刺痛或灼痛，在伸懒腰时可使炎症刺激加重，进而出现胸口疼的现象。此时，可以在医生的指导下应用布洛芬缓释胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
6、其它情况：比如肋间神经痛、心肌炎、心脏神经官能症、冠心病、心绞痛等，在伸懒腰时可导致神经刺激加重、心脏负担加重，进而出现伸懒腰胸口中间疼的情况。此时，建议遵医嘱使用布洛芬片、更昔洛韦分散片等药物进行治疗。
在排除非疾病因素后，建议患者及时到胸外科就诊，完善胸部CT、血常规、痰培养等检查，明确后遵医嘱进行治疗。在日常生活中，建议患者注意适当运动，增强身体抵抗力，减少疾病的发生。