如果出现嗓子很疼的情况，可能与饮食因素、用嗓过度、环境因素等非疾病因素有关，也可能与急性咽喉炎、急性扁桃体炎、外伤、胃食管反流、局部肿瘤等疾病因素有关，需及时进行针对性治疗。
一、非疾病因素：
1、饮食因素：如果长期进食辛辣刺激的食物，可能会对咽喉部黏膜产生刺激，从而导致疼痛，一般没有其他异常症状。可适当改善饮食习惯，避免进食辛辣刺激的食物，多喝水，多吃蔬菜水果，即可缓解。
2、用嗓过度：如果长时间大喊大叫，可能会导致用嗓过度，从而产生局部疼痛感，还可能伴随声音嘶哑等症状，此时需多喝水，避免再次用嗓，多休息。
3、环境因素：如果周围环境过于干燥或长期吸入粉尘等，可能会对局部黏膜产生损伤，从而造成局部疼痛。需要及时更换环境，适当开窗通风，保持室内空气清新。
二、疾病因素：
1、急性咽喉炎：可能与细菌、病毒等病原体入侵机体有关，由于炎症因子刺激咽喉部组织，所以可产生疼痛，还可伴有局部红肿、发热等症状。此时可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克洛颗粒等抗生素药物进行治疗。
2、急性扁桃体炎：可能与长期进食辛辣刺激的食物、用嗓过度或病原体感染有关，此时炎性因子刺激扁桃体可导致其充血水肿，从而产生疼痛感，还可伴随扁桃体红肿、吞咽困难、发热等症状。此时需遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星片、头孢克肟颗粒等抗生素进行治疗。
3、外伤：如果食用过于坚硬的食物对咽喉部组织产生损伤，也会出现嗓子很疼的症状，可适当观察，待其自然恢复，若伴随咯血，需要就医进行止血治疗。如果进食的时候不小心卡到鱼骨头等也可能会对局部组织造成损伤，出现疼痛，还可能伴随呼吸困难等症状，此时可遵医嘱取出异物。
4、胃食管反流：可能与长期精神压力过大或胃部组织结构异常等因素有关。在更换体位的时候胃内容物会反流至咽喉部，胃酸刺激咽喉部黏膜，从而导致嗓子疼的症状，还可伴随烧心、反酸等异常症状。可及时遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等抑酸药物进行治疗。
5、局部肿瘤：可能由于遗传因素、感染因素等有关，可导致局部组织出现癌变、坏死等，就可出现疼痛的症状，还可伴随消瘦、乏力、局部包块等症状，需及时遵医嘱进行手术切除治疗，还可进行放、化疗等。
6、其他：此外，如果存在局部神经痛，例如舌咽神经出现疼痛也可出现嗓子疼的情况，此时可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B12片等营养神经的药物进行治疗。
如果出现以上异常症状，可及时至耳鼻喉科就诊，完善体格检查、咽喉镜检查等，确诊后及时遵医嘱进行针对性治疗。日常生活中还应注意饮食清淡、易消化，避免熬夜，适当休息，多喝水等。