如果自身近视和散光同时存在，在计算隐形眼镜的散光度数时可以参考散光度数/2的计算方式，然后再加上隐形眼镜度数=框架镜验光度数/(1-框架镜与角膜的距离*框架镜验光度数)这个公式来计算。
日常生活中存在近视和散光的人非常多，大多数人如果散光度数较小，如50度散光，在选择隐形眼镜时可能只会选择有近视度数的隐形眼镜。如果散光度数较高，如300度，为避免眼睛出现看不清的情况，还应配戴包含散光度数的隐形眼镜。
在临床中，如果想要计算隐形眼镜中的散光度数，可以将散光度数/2，如300度散光的患者在选择隐形眼镜时，可以选择150度的散光度数。然后再使用隐形眼镜度数=框架镜验光度数/(1-框架镜与角膜的距离x框架镜验光度数)这个公式算出近视度数。
其中的框架镜与角膜的距离一般是指框架镜的后顶点距离角膜的距离。通常临床中认为这个距离一般为12mm，在计算时只要把框架镜与角膜的距离计算为12mm即可。
在选择隐形眼镜时除了要注意散光度数的计算，还要注意选择正规品牌的隐形眼镜，以免眼睛接触劣质隐形眼镜的镜片后对眼睛造成伤害，同时日常还要注意用眼卫生，以免眼睛负担过重。