打完针胳膊疼，可采取局部持续压迫、局部冷敷、局部热敷，以及遵医嘱外用药物治疗等方式改善。打完针胳膊疼主要由于皮下出血、药物刺激等因素导致，属于正常表现，需保持局部干燥卫生。
1、局部持续压迫：打完针后，需使用棉签，对针孔处持续压迫5-10分钟。如压迫时间过短可能导致局部针孔渗血，出现疼痛。建议重新使用干净棉签或纱布对打针的部位进行按压，减少渗出，缓解疼痛。
2、局部冷敷：打完针后可使用干净毛巾包裹冰块，对疼痛的部位持续冷敷10分钟左右，可减轻血管渗出，缓解疼痛。
3、局部热敷：打完针48小时后，可使用温热毛巾热敷。适当热敷可促进局部血液循环，帮助疼痛、肿胀消退，减轻疼痛。
4、外用药物：如疼痛无法缓解，可考虑在医生指导下，避开针孔部位，在针孔周围3cm左右的区域，少量外用红花油等具有活血化瘀作用的药物，或是服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，缓解疼痛。
5、其他方法：如果出现此类情况，也可以选择通过微波治疗、红外线治疗等物理方法处理。
打完针后如出现胳膊疼表现，需注意休息，尽量抬高胳膊，避免发生肿胀 。尽量避免长时间内保持同一个姿势，或使用打针的胳膊进行劳动，以免加重疼痛不适。保持注射处洁净干燥，避免沾水，防止感染。