通奶通常建议挂产科或乳腺外科，可由专业医务人员对乳房进行按摩，有助于疏通乳腺，促进乳汁分泌。日常还应做好护理措施，也可以起到辅助通奶的作用。
部分女性产后可能存在乳腺管堵塞的情况，主要是乳汁分泌过多并大量堆积，导致乳汁排出不畅引起的，还可伴有局部肿胀、刺痛感等症状。此类女性可以前往正规医院产科或乳腺外科就诊，配合医生对乳房局部进行按摩，可以将乳块揉开，疏通乳腺，促进乳汁排出，改善乳汁堆积的情况，以免增加患乳腺炎的风险。
除前往医院进行通奶之外，还可以适当对乳房局部进行热敷，有助于促进血液循环，进而帮助通奶。进行通奶之后，还需养成良好的哺乳习惯，应尽量选择母乳喂养，让婴儿吮吸乳头。当乳汁过多时，还可使用吸奶器将多余的乳汁吸出，均有助于预防乳汁堆积。
另外，建议此类女性尽量穿着宽松、柔软的内衣，以免对乳房局部造成刺激，加重不适症状。饮食方面需要以清淡为主，避免进食过于油腻，或蛋白质、糖分含量过于丰富的食物，以免乳汁分泌过多，且过于浓稠，不利于排出。