胎动肚子发硬有宫缩的可能，但宫缩有假性宫缩与真宫缩之分。通常假性宫缩是妊娠期正常表现，不会导致分娩。而真宫缩发作，通常代表临产，需做好相关准备。
1、假性宫缩：孕妇在怀孕期间，随着孕周增大，会出现不规律的下腹痛、胎动等情况，进而出现肚子发硬。主要是由于子宫增大，对骨盆的压力增加，引发了假性宫缩的情况，此症状出现的时间通常没有规律性，而且程度有强有弱，并且多为一过性，可自行恢复。
2、真宫缩：若已经到孕晚期，出现明显胎动，并且肚子发硬，有腹痛等表现。宫缩刚开始不规则，后变得逐渐规律，而且强度越来越强，持续时间延长，并伴有阴道出血表现，通常提示是真宫缩，并且说明即将分娩，要做好临产准备。
综上所述，当出现宫缩情况时，需注意观察其时间以及强度，若未到临产前，出现长时间宫缩，肚子发硬，并伴有剧烈腹痛，需及时前往医院就诊。平时宫缩发作时，若没有伴随其他异常表现，可进行卧床休息，保持心情舒畅即可，如果有异常出血，则需要到医院处理，完善相关检查，明确自身情况。