当机体突然出现致命性快速心律失常时，即心率＞250次/分，或严重缓慢性心率失常，如心率＜30次/分，可能出现心脏性猝死，有很大的可能会引发猝死的情况。
1、致命性快速心律失常：正常人的心率是60-100次/分，如果心率超过100次/分，说明有窦性心动过速。心率160-220次/分，说明身体有阵发性心跳过快，多发生于冠状动脉血管病变、心肌损伤、心肌代谢异常等情况，有可能引起心律不齐，从而增加猝死的几率。当心率加快至250次/分，甚至是300次/分，属于致命性快速心律失常，可能会出现猝死的情况。
2、严重缓慢性心率失常：如果心率突然下降到60次/分，说明心跳速度很慢，可导致窦性心动过缓，从而出现心房传导阻滞，造成心律不齐，如心率持续降低至30次/分，则属于严重缓慢性心率失常，患者可能出现心室停顿，从而发生猝死。
如果是剧烈运动或者是寒冷天气引起的心跳较快或者是心跳较慢，可以通过适当休息和保暖缓解。但如果同时出现胸闷、呼吸困难、胸痛等情况，应及时去医院的心血管内科就医，通过心电图、心脏彩超等检查明确诊断，并遵医嘱使用琥珀酸美托洛尔缓释片、硫酸阿托品片等 药物控制心率。