男性和女性的长阴毛时间不同，但都是在青春期，男性一般在12-14岁开始长阴毛，而女性一般在10-12岁开始长阴毛，但根据不同人群的体质不同，具体时间有一定差别。
随着身体发育，人体性器官逐步发育成熟，在青春期，性器官开始快速发育，第二性征开始出现，此时，会长出阴毛。一般男性会在12岁进入青春期，此时会先表现为睾丸容积增大，继而阴茎发育，出现阴毛、腋毛，且声音发生改变。
对于女性，其进入青春期较早，第二性征出现较早，一般是先出现乳房发育，之后阴毛出现，外生殖器出现发育，继而月经来潮，出现腋毛。女性第二性征的发育时间，一般需要1.5-6年，平均为4年，一般在乳房发育1年后，生长发育会加速。
需要注意的是，不同人群的营养条件、身体情况以及遗传因素等不同，因此其长阴毛的时间不同，部分人群长阴毛的时间可能较早，也可能较晚，但总体上是在青春期内。
在出现第二性征后，无论是男性还是女性，都需要注意保养，如女性有月经来潮和乳房发育，需要及时使用胸罩和卫生巾，男性在此时会进入变声期，需要避免大声讲话，以免损伤声带。