精虫是精子，是男性的生殖细胞。在日常生活中，应注意观察身体表现，如果出现一些异常，应立即到专业医院就诊，以确保健康。
精虫是一种俗称，指的是男性睾丸产生的精子，平时储藏在精囊内，在性高潮时排出体外。成熟、健康的精子在与卵子结合后，形成受精卵，之后进入女性子宫，并在其中不断发育，最终形成胎儿。
需要注意的是，成熟、健康的精子呈蝌蚪状，由头部、颈部和尾部构成，如果出现双头、体部粗大、双尾、缺尾等情况，属于畸形精子。可以在专业医生指导下，通过精液常规检查明确精子的具体情况。
在日常生活中，需要改善个人生活习惯，避免吸烟、饮酒等，同时保证规律作息，保持充足的睡眠。还可以根据个人喜好，适量进行一些运动，如足球、跑步、跳绳等，对精子健康有益。