鼻孔里有一个肉凸起考虑可能是由于慢性鼻炎、鼻息肉、鼻甲肿大、皮脂腺囊肿等因素所导致，建议可前往医院进行检查诊断，而后可根据具体病因和医生的指导建议进行治疗。
1、慢性鼻炎：可能是由于长期反复吸入尘螨、花粉等变应原，刺激鼻黏膜，从而出现鼻腔黏膜肿胀、充血、分泌物增加，随着时间的延长，可能会导致下鼻甲肥大，出现鼻子内黏膜凸起，同时伴有鼻塞、头痛等不适症状。通常需要在医生指导下使用盐酸麻黄碱片等药物治疗，也可以采取中医疗法，如按摩、针灸等，也可以采取激光治疗，从而缓解该现象。
2、鼻息肉：由于过敏性鼻炎的反复发作而引起的鼻腔黏膜水肿，从而形成鼻息肉，主要表现为双侧性持续性鼻塞、流鼻涕、嗅觉障碍等症状，可能还会出现耳鸣、听力下降等症状。由于躺着时血液流经鼻腔血管容量增多，导致鼻腔黏膜充血和肿胀，表现为明显的凸起，起来之后血管血液运动作用加强，减少鼻腔血管的充血量，鼻塞以及凸起的症状也会减轻。患者可在医生指导下使用药物治疗，如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等，也可配合口服泼尼松片、阿奇霉素分散片等药物进行治疗，如果息肉较大，需要遵医嘱考虑手术切除治疗。
3、鼻甲肿大：多是由于先天发育异常、外伤因素或者由于鼻腔内存在炎症、病变等因素对鼻甲造成压迫，从而导致肿大凸起，同时可能会出现鼻塞、鼻出血、头疼等症状，建议前往医院在医生指导下进行手术矫正治疗，也可以选择冷冻疗法治疗。
4、皮脂腺囊肿：是由于细菌感染、灰尘堵塞皮脂腺的正常排泄或者长期的熬夜，饮食不健康，导致身体的内分泌出现紊乱、失调，可造成皮脂腺导管阻塞，引起囊肿，若发生在鼻部可表现为肿胀、肉下有疙瘩。患者可在医生指导下给予相应的药物治疗，如阿莫西林胶囊、阿奇霉素片等，同时可配合激光治疗、手术切除治疗等方法。
5、其他因素：如鼻腔内良、恶性肿瘤，包括淋巴瘤、鼻窦骨瘤、鼻窦癌等，或由于外伤、先天因素导致鼻中隔过度偏曲的患者，此时也可能会出现鼻孔里有凸起一个肉的现象。建议及时去医院就诊，遵医嘱选择合适的方法治疗，如鼻中隔过度偏曲的患者，需要遵医嘱进行鼻中隔黏膜下矫正术的方式治疗，从而缓解该现象。
鼻孔里有一个肉凸起的患者，需要及时去医院耳鼻喉科进行超声检查或CT检查等，从而明确病因，平时注意做好防护，尽量避免鼻部再次受到伤害，以免影响后期的恢复。