安全期在临床上一般称为易孕期，19号来月经，如果是月经规律的女性，易孕期一般是在排卵前后4-5天，因此19号来月经，易孕期一般是下个月2-8号。
女性如果月经规律，一般是28天左右来一次月经，而排卵多会在月经中间，就是在14-16天。
卵子排出后的寿命大约是24小时，有活力、质量好的精子排出后，可在生殖道内存活4-5天，因此在排卵前后的4-5天同房比较容易受孕，也称为易孕期，如果上个月是19号来月经，那么易孕期就是在下个月的2-8号。
但如果女性平时月经不规律，经常出现推迟或者是提前的情况，此时无法通过上述方法计算易孕期，一般可以借助排卵试纸监测，也可以通过B超监测排卵帮助明确。
如果想要备孕，建议在易孕期多同房，有助于提高怀孕概率。排卵前后4-5天属于易孕期，而其他时期不易受孕，称为安全期。
需要注意的是，平时不可以通过安全期避孕法进行避孕，因为部分女性月经不规律，可能计算排卵时间不准确，而排卵也受多种因素影响，可能会提前或者是推后排卵，或者是出现额外排卵，因此，安全期避孕不可靠。