献血之后胳膊肿了，可能是局部组织损伤、按压不当等因素导致的，可在医生的建议下进行冷敷、热敷以及药物湿敷等处理，改善不适症状。
一、引发原因：
1、局部组织损伤：献血时会用注射器刺破局部组织及血管，进入体内抽血，会对局部组织造成一定损伤，组织受伤后可能会出现肿胀、疼痛等现象。
2、按压不当：抽血时注射器会刺破血管，如果抽血后按压时间过短，就会出现皮下淤血的情况，同时还伴随组织肿胀、疼痛等现象，出现献血之后胳膊肿了的情况。
二、治疗：
抽血后胳膊肿了，24小时内可以用毛巾包裹冰块对局部进行冷敷，有助于促进血管收缩，减少淤血，缓解疼痛、肿胀的现象。24小时后可用热毛巾对局部进行热敷或对局部进行按摩，有助于促进血液循环，加速肿胀消除。另外，也可以在医生的指导下使用硫酸镁溶液进行湿敷，有助于促进血肿的吸收，缓解不适症状。
献血之后应注意对抽血部位进行护理，不可以过早接触水源，不要随意用手搔抓、刺激，以免引发抽血部位感染。同时饮食应以清淡且富有营养的食物为主，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，补充营养 ，促进血液再生。