孕妇吃钙片一般建议从孕四个月开始，并持续后面整个孕期。孕早期的孕妇饮食营养均衡的情况下，通常无需特殊补钙。
孕早期胎儿没有成形，骨骼、牙齿都未长成，这个时候对钙的需求量不是很高，如此时孕妇营养饮食均衡，早孕反应较轻，没有严重的孕吐，一般从饮食中摄取的钙量就能够满足胎儿的需求，因此不需要额外补钙。但如果孕妇年龄比较大，或者已经有肌肉痉挛、腰腿酸痛等缺钙症状，可以提前补钙。
进入孕中期后，胎儿生长发育速度增快，对钙质的需求也逐渐增加，而单从母亲的饮食中摄取的钙量可能不能满足胎儿的发育所需。如果孕妇本身缺钙，还容易出现小腿抽筋、骨质疏松等问题。因此这时需要在医生指导下额外进行补充，通常遵循规定剂量补充，不会引起胎盘老化、胎儿颅骨过早钙化等问题。
常见的补钙药物有葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等，可以配合维生素D一起服用，有助于促进钙的吸收，一般建议在睡前、吃饭或饭后补充，进入哺乳期后可继续补充至哺乳期结束。此外，孕妇饮食上要适当增加豆制品、乳制品、鱼、虾等含钙高的食物，多晒太阳。