小孩子扁平足可以通过注意足部护理、矫正锻炼等方式缓解,但如果严重影响行走,则还需采取手术治疗方案。日常建议根据自身情况,遵医嘱选择适合自己的治疗方法。
1、注意足部护理:扁平足是一种足部畸形,一般会有足弓低平或消失的情况,本病的发病原因多与先天发育不良有关,但也有可能是脊髓灰质炎等疾病遗留引起。平时应注意足部保护,穿宽松、舒适的鞋子,不要剧烈运动,以免出现足弓疼痛。
2、矫正锻炼:平时可选择穿具有矫形功能的鞋,以恢复内纵弓,抬起距骨头。同时也可搭配锻炼,如站立时,脚趾抓地,足背拱起放下,以及做勾脚趾、绷足背动作,或连续提踵等,每天重复10-20次,有利于改善此情况。
3、手术治疗:如果小孩子扁平足的症状比较严重,出现了比较严重的畸形,影响正常行走,则需要在医生的指导下通过手术的方式进行矫正,比较常见的手术方式有跟骨内移截骨术、距下关节外融合术等。
在矫正恢复期间,要注意小孩子的足部护理,让小孩子注意休息,保证充足的睡眠,同时还需要注意合理饮食,日常生活中可以多吃一些富含营养的食物,促进小孩子正常发育。