成瘾性包括心理成瘾性以及行为成瘾性，了解这两种成瘾性的特点对于识别和治疗成瘾行为比较重要，如果怀疑自身存在心理成瘾性或者行为成瘾性，建议及时到医院精神心理科就诊。
1.心理成瘾性：涉及对某种物质或体验的强烈心理渴望，如药物，个体经历对特定物质的强烈渴求，即使知道可能对健康有害，而且随着时间推移，需要越来越多的物质来获得相同的愉悦感。
临床上比较常见的是药物成瘾性，是滥用药物的后果，患者对某种药物而产生的一种依赖状态，主要特点是强迫性药物使用持续性渴求状态和对药物渴求控制力的减弱。如果停止使用药物，可能导致心理健康问题，如抑郁、焦虑，停止使用这些物质会引起不适的身体反应，如焦虑、烦躁或头痛；
2.行为成瘾性：涉及对某种行为的过度依赖，如网瘾、购物等，频繁并强迫性地参与某种行为，行为成瘾性通常是一种逃避现实生活的手段，而且行为成瘾性可能严重干扰正常生活，包括人际关系和日常活动。
虽然心理成瘾性和行为成瘾性在某些方面不同，但也有一些共同特征，即不断重复特定行为或物质的使用，并且难以控制，即使面临负面后果，如健康问题、经济困难等，个体也继续进行成瘾行为。