临床中并没有明确规定，长效胰岛素需要在晚上10点打，任何时间均可注射。但在此时间段注射的好处主要是能帮助控制第二天的空腹血糖，减少发生低血糖的风险，建议在医生的指导下选择合适的时间注射。
晚上10点打长效胰岛素目的是给人体提供基础胰岛素，用于平稳空腹血糖，避免第二日清晨空腹血糖过高，引起不适，如乏力、恶心、心慌等。由于长效胰岛素的持续时间能够维持在24小时，甚至更长，能减少高血糖人群第二日白天服药量，不会出现低血糖的风险，更有利于血糖高的人群保持血糖稳定在正常的范围内。
大多数糖尿病患者是缺乏基础胰岛素，需要用长效胰岛素来补充基础胰岛素，长效胰岛素药效发挥的峰值没有较大变化，白天、夜晚注射其实都是可以的，固定在每天的同一个时间点即可，可以帮助控制空腹以及餐前血糖在相对标准的范围内。晚上10点这个时间段通常处于在家休息状态，比较适合糖尿病患者注射。
糖尿病患者需分清降糖药和胰岛素是餐前还是餐后服用或注射，建议在日常生活中，可以将燕麦、玉米、紫薯等代替主食，少吃粉条、土豆等淀粉含量较高的食物，多吃芹菜、油菜等食物 ，有助于病情控制。