无糖可乐喝了是否会胖与饮用量有关，通常偶尔少量喝一般不会胖，但若经常大量喝则仍有长胖的可能，建议合理控制饮食、运动等，避免过度肥胖。
无糖可乐中糖分含量相对较低，甜度也较低，少量喝不会摄入过多热量，通常不会胖。若再加上适当运动，如慢走、散步等，就可将经无糖可乐摄入的热量消耗掉，防止糖分在体内转化为脂肪而发胖。
无糖饮料中虽不含蔗糖，但仍含有阿斯巴甜、甜蜜素等甜味剂，可为机体提供少量糖分，如果经常大量喝，也会导致机体摄入过多糖分而发胖。如果机体日常缺乏运动，糖分可转化为脂肪并堆积在体内，则更容易发胖。机体还可能因摄入糖分而影响血糖水平，尤其不利于糖尿病患者对病情的控制。
无糖可乐中含有二氧化碳、咖啡因及各类添加剂，日常偶尔饮用即可，经常喝容易对牙齿、胃肠等部位产生刺激，不利于维护身体健康。日常建议适当饮用温开水，以保证水分摄入即可，膳食也应以清淡、易消化为主，可适量吃新鲜蔬果、瘦肉等，为机体补充所需营养。