如果是乳酸堆积导致的大腿酸痛，通常需要三至五天恢复，若是肌肉劳损所致，通常需要一至两周或三个月左右。如果是腰椎间盘突出症导致，此时需一个月或三个月恢复。因此大腿酸痛几天能好，需根据引起腿部酸痛的具体原因来分析。
1、乳酸堆积：
若长时间未进行体育锻炼，或长时间未剧烈运动，突然锻炼和剧烈活动，可能会导致机体产生的乳酸无法完全代谢，堆积在体内导致肌肉出现酸痛的现象。一般需要三至五天恢复，通过适当热敷和按摩等，放松局部肌肉帮助乳酸消耗，也会缩短恢复时间。
2、肌肉劳损：
急性肌肉劳损通常由于肌肉的过度牵拉或负荷过大，导致肌肉部分撕裂甚至断裂，从而出现大腿酸痛的现象。一般通过冰敷和休息，以及使用红花油、云南白药胶囊等药物治疗，在一至两周会有缓解。
慢性肌肉劳损通常是肌肉长时间过度劳累，产生较多乳酸，且代谢产物积聚过多，进而产生炎症所致，此时需要三个月左右的时间可以恢复，如果使用非甾体抗炎药进行治疗，如布洛芬片等，可能会缩短时间，但如果没有经过正规治疗，则需要更久的时间才能缓解。
3、腰椎间盘突出症：
腰椎间盘突出症患者由于腰椎压迫神经，从而出现腿酸痛时，可通过改善睡姿、腰围保护、牵引，以及配合神经类药物、镇痛药缓解治疗，如甲钴胺片、布洛芬颗粒等，一般要一个月时间恢复。如果未积极配合医生治疗，通常需要三个月的时间，甚至恢复时间会更长。
如果出现大腿酸痛的情况，建议及时去医院骨科就诊，通过CT、X线、磁共振等相关检查，明确原因，积极配合医生治疗。