如果长时间大量抽烟可能会影响颜值，也就是影响个人容貌，但如果偶尔少量抽烟，一般不会影响颜值。抽烟属于一种不良生活习惯，建议生活中积极戒烟。
长期大量抽烟可促使血液中雌激素水平降低，因此会损伤对保持皮肤弹性至关重要的血管及结缔组织，使皮肤变得干燥、松弛，从而造成明显的吸烟面容。
此外，由于烟草中含有尼古丁、焦油等，在长期大量吸烟后会吸附在牙齿表面，导致牙齿变黄的现象，因此长期大量抽烟会影响颜值。但如果偶尔少量抽烟，可能不会导致雌激素降低或者牙齿变黄，也不会影响颜值。
除影响颜值外，抽烟会使呼吸道黏膜上的纤毛受损降低纤毛的清除功能，且烟草中的多种有毒物质有很强的致癌性。
烟雾中的一氧化碳又会降低血红蛋白的携氧量，降低自然杀伤细胞的活性，使之不能及时清除变异细胞，导致患癌风险大大增加，且会损害人体的各种组织器官，抑制免疫系统，降低免疫力。
因此建议生活中注意积极戒烟，保证身体健康，如丢掉家里的香烟、打火机等，如果想抽烟可以吃零食来替代。