吃东西想吐反胃与饮食刺激等非病理性因素有关，比如饮食等，也与消化不良、胃溃疡、胆结石、胰腺炎、胃炎等病理性因素有关，患者可通过热敷、按摩腹部等方法缓解症状。
一、非病理性因素：
如果进食的食物中有较多辛辣刺激以及生硬的食物，如辣椒、坚果等，会加重胃部负担，对胃黏膜产生较大刺激，从而出现吃东西想吐反胃的情况。此时可以通过按摩腹部等方式缓解胃疼症状，少吃坚果等坚硬食物以及辣椒等辛辣刺激食物。另外，处于妊娠早期的孕妇，也可能因为体内激素水平变化导致早孕反应，继而出现吃东西想吐反胃的情况，此时通常不需特殊处理，但也可前往医院就诊进行补液。
二、病理性因素：
1、消化不良：患者在进食后，食物会在肠胃道内堆积，导致患者肠蠕动减慢，出现胃痛症状，此时患者常会出现吃东西想吐反胃症状，患者可以遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行肠胃的调理，起到帮助消化的作用，从而缓解胃疼。
2、胃溃疡：患有胃溃疡时，吃饭后由于食物刺激，导致胃部分泌大量胃液，从而刺激溃疡部位，出现吃东西想吐反胃的症状。患者可以遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝咀嚼片、铝镁加混悬液等保护肠胃黏膜的药物进行治疗，并注意饭后不要进行跑步等剧烈运动。
3、胆结石：患者如果存在胆结石，结石的存在会影响到胆汁回流入胃，从而使得胃肠黏膜受到刺激，出现吃东西想吐反胃的现象。如果患者疼痛症状较为严重，建议去医院进行手术取石治疗，并且避免吃生姜等刺激性食物。
4、胰腺炎：是胰腺因胰蛋白酶自身消化作用而引起的疾病，患者饮食后会刺激胃酸过度分泌，同时促进分泌促胰液素和胆囊收缩素，促进胰腺的外分泌，从而使患者出现吃东西想吐反胃的症状。患者可以在医生的指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、乌司他丁溶液等药物进行治疗。
5、胃炎：当患者患有胃炎时，致病因子会直接损伤胃黏膜表面细胞，削弱胃黏膜的再生能力，破坏胃黏膜屏障，从而使患者出现吃东西想吐反胃的情况。患者可遵医嘱使用盐酸甲氧氯普胺注射液、盐酸消旋山莨菪碱注射液等药物进行治疗。
6、其他：当患者患有十二指肠溃疡、胆囊炎等疾病时，也会出现饭后胃疼的现象，如患者患有胆囊炎时，会由于胆囊结石堵塞胆囊管，使胆囊内胆汁排出不顺畅的现象。患者进食后胆汁分泌会增多，并且刺激到胆囊，从而使患者出现吃东西想吐反胃的现象。可在医生指导下使用胆舒胶囊、消炎利胆片等药物进行治疗。
患者在生活中要注意休息，不要熬夜，避免过度劳累。若患者出现胃疼，可以到消化内科就诊，进行胃镜等相应检查，以明确具体病因，并进行针对性治疗。