有来医生有来医生
有来医生

一份披萨的热量

张焱临床营养科副主任医师
中国医科大学附属第一医院三甲复旦榜 A++++

披萨的种类较多,一份披萨的热量需要根据其具体的配料而定,例如一片(12寸披萨的1/8)腊肠披萨,热量大概是181千卡。

披萨是一种源于意大利的食品,包含的种类较多,例如腊肠披萨、芝士披萨、肉酱披萨等。主要是在发酵的面饼上,覆盖奶酪、肉、蔬菜等配料,并由烤炉烤制而成,其口感较好,备受大众的喜爱。

披萨属于一种高热量的食物,如果进食过多,或者长期大量进食,并且没有适当的活动,可能会转化为脂肪囤积在身体中,增加体重,导致肥胖的情况。尤其是正在减肥的人士,应该减少或者不进食披萨。

另外,由于披萨中有较多的调味酱汁,以及火腿和香肠等配料,其中含有较多的盐分,容易导致血压升高,因此日常需要注意进食量,尤其是高血压患者,应注意慎食。

除了上述的注意事项以外,由于披萨的组成原料众多,在选择某一披萨前需要了解其原料。如果对于披萨的组成成分过敏,也不建议进食,以免引发过敏反应,出现皮肤瘙痒、起皮疹、红肿等不良症状。

2024-07-04
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医