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糖尿病可以喝元气森林吗

何红晖内分泌科副主任医师
中南大学湘雅三医院三甲复旦榜 A+

糖尿病患者一般不建议喝元气森林,元气森林属于苏打水,当中含有一定量的甜味添加剂和香精,喝了之后可能不利于糖尿病患者对血糖的控制,也不利于病情的恢复。

元气森林属于苏打水,当中的主要成分为碳酸氢钠,虽然其添加的甜味剂为赤藓糖醇,不易被人体所吸收利用,但经过加工后里面还含有一定量的添加剂、香精等成分,可能会导致患者体内的血糖不稳定,因此不建议饮用。

除此之外,糖尿病患者在日常饮食方面注意的事项较多,比如尽量以低糖食物为主,少进食奶油蛋糕、糖果、薯片等,可以多进食燕麦、粗粮馒头等食物,不会影响体内的血糖水平,同时还要注意做好血糖的定期监测,可以使用便携式血糖检测仪自己测定空腹血糖、饭后1小时或饭后2小时血糖。

糖尿病患者应该及时去内分泌科就诊,进行血糖水平测定等,并遵医嘱使用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等。患者平时需注意适当运动,如跑步、游泳、跳绳、爬山等,可以有效改善糖代谢,达到降糖目的,此外还需保证充足的睡眠时间,做到早睡早起。

2024-06-17
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