奶蓟草护肝片可以睡前吃，但是注意不要空腹，以免刺激肠胃，出现不适症状，建议在医生的指导下规范使用，以免出现不适症状。
奶蓟草护肝片成分为奶蓟草、姜黄、朝鲜蓟等，一些过度劳累、经常熬夜的人，在医生的允许下，通常可以服用奶蓟草护肝片，增加肝脏的解毒功能，还可在一定程度减少代谢中的有害物质对肝脏的伤害，通常可以在睡前吃，避免空腹用药即可。
需要注意的是，奶蓟草护肝片为保健品，并不是正规药品，仅能起到保健功效，无法替代药物治疗肝病，如果出现实质性的肝脏疾病，建议到医院中医内科就诊，由医生辨证论治后选择合适的保肝药物治疗，缓解胸闷、呕吐、黄疸等不适症状。
此外，孕妇、哺乳期妇女、未成年人，以及存在胃部疾病、对奶蓟草护肝片过敏的人群，均不建议吃奶蓟草护肝片，以免损害机体健康，以及诱发胃部不适、出现过敏反应等。
平时多注意休息，维持平和、舒畅的心情，可通过听音乐、画画等调节心态，避免抽烟、喝酒、熬夜，以及过度劳累，注意劳逸结合，避免影响自身健康。