晒伤脱皮一般情况下不建议撕，以免引起皮肤出血，或者引起感染，不利于局部皮肤的恢复。皮肤晒伤后出现脱皮，应让其自然脱落，自然长出新皮肤。晒伤脱皮一般是因为皮肤过多地受到紫外线照射，皮肤接受了过多热量引起的，可表现为皮肤红肿、缺水，角质层受到损害，从而引起晒伤脱皮的现象。
晒伤脱皮不建议撕，因为晒伤后的皮肤还没有完全恢复，如果人为地撕掉脱皮，就会导致皮下组织暴露在空气中，容易引起细菌感染，会导致局部皮肤发红、肿胀、脱皮、出血、化脓，甚至溃烂，并且还会引发局部疼痛。
皮肤晒伤脱皮后，患者还可能伴随瘙痒、水泡等局部皮损，可遵医嘱用生理盐水冲洗晒伤部位，或用冰袋进行局部冰敷，使局部组织的水肿症状减轻，适当缓解疼痛。如果伴有瘙痒症状，还可遵医嘱选择赛庚啶乳膏、复方地塞米松乳膏等药物进行治疗，可在一定程度上改善皮肤晒伤脱皮的症状，对局部皮肤有较好的修复作用。
日常应尽量避免长时间受到紫外线照射，外出时应注意做好防晒工作，如涂抹防晒霜、打遮阳伞等。晒伤部位应保持清洁干燥，避免使用沐浴露、香皂等刺激性较强的清洁物品，应保持皮肤水润，有利于较快地恢复。