脱氧剂不小心和食物煮一起了，一般不可以吃，如果患者不慎食用了与脱氧剂一起煮的食物，可能会引起胃肠道不适症状，如腹泻等。
脱氧剂的主要成分是铁粉，可以吸收氧气，从而延缓食品的氧化作用，达到延长食物保存时间以及保鲜的目的。如果在生活中将脱氧剂与食物不小心煮一起了，虽然说脱氧剂的包装没有破损，但脱氧剂在高热环境中可能会逐渐溶解，析出铁粉、氧化铁等物质。该类物质与食物充分融合后，如果不小心被机体摄入，进入机体后可能会刺激胃肠黏膜，引起腹泻、头晕、恶心等症状，不利于机体健康。所以，脱氧剂不小心煮一起了一般不可以吃。如果机体不慎食用了含有脱氧剂的食物，此时的不良反应较轻，仅出现轻微恶心等症状，可以适当饮用牛奶、白开水加快机体代谢，促进排尿。如果出现持续性呕吐甚至出现头晕等症状，需要及时采取洗胃治疗。
在日常生活中要注意饮食卫生，不要再将脱氧剂和食物一起煮，还需要避免食用辛辣食物，如辣椒。如果摄入脱氧剂后出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发酸等症状，建议患者及时前往医院消化内科就诊，进行胃镜检查以明确诊断。