小肠成为消化、吸收主要部位的原因是富含消化酶、结构特殊、面积较大，以及食物停留时间长、含丰富的毛细血管等。
1.富含消化酶：小肠能够分泌淀粉酶、肽酶、脂肪酶等消化酶，并且分泌量相对较大，均有助于促进食物的消化、吸收；
2.结构特殊：小肠内面黏膜具有很多环状皱襞，并且表面有大量绒毛。每一条绒毛表面有一层柱状上皮细胞，其顶端膜上有微绒毛；
3.面积较大：小肠是消化管中最长的一段，一般正常成年人的小肠长度为5-7m，可以分为十二指肠、空肠和回肠3个部分，消化、吸收的面积相对较大；
4.食物停留时间长：食物在小肠内停留时间相对较长，通常有3-8小时，食物在小肠内已经被消化为适于吸收的小分子物质；
5.含丰富的毛细血管：小肠绒毛内部含有丰富的毛细血管、毛细淋巴管、平滑肌以及神经纤维网等结构，进食后会引起绒毛产生节律性的伸缩、摆动，并加速绒毛内血液和淋巴流动，有助于吸收。
日常应注意饮食健康，三餐按时就餐，保持清淡、易消化饮食，避免进食较多辛辣刺激、油腻、生冷的食物，如麻辣火锅、炸鸡、冰淇淋等。