吃泡面是否会瘦，取决于总体摄入的热量，以及日常生活中消耗的热量，如果总摄入的热量低于消耗的热量，则可能会瘦，反之则不会瘦。
泡面的主要原料是面粉，大部分泡面在制作过程中还会进行油炸，所含热量较高。如果日常生活中饮食比较单一，在饥饿的情况下只吃泡面，同时在吃泡面后还积极进行运动，此时摄入的热量一般会低于消耗的热量，不会有过多的热量转化为脂肪，这种情况下吃泡面一般会瘦。
但如果在吃泡面时还摄入其他食物，尤其是高热量的食物，如炸鸡、汉堡等，同时在吃完食物后也没有进行运动，此时摄入的热量高于消耗的热量，多余的热量会转化为脂肪堆积在体内，这种情况下吃泡面一般不会瘦。如果有减肥的需求，可以在控制饮食的同时积极进行运动锻炼，如瑜伽、跑步、游泳等，可以消耗体内的脂肪，达到减肥的效果。
需要注意的是，泡面的营养价值相对较低，如果日常生活中只吃泡面，可能会导致机体出现营养不良的情况，此时可以及时到医院营养科就诊，完善血常规。微量元素等检查，以明确诊断。