对于牛奶过敏的人群，一般不建议喝羊奶，因两者中含有的主要成分种类相差较小，因此多数情况下若自身对牛奶过敏，也可能会对羊奶过敏。日常生活中，为明确自身过敏原，可前往医院进行过敏原筛查。
对牛奶过敏的人群，一般是对其中不同种类的蛋白质过敏，如酪蛋白、乳清蛋白等，而羊奶中同样也含有此类蛋白，只是在含量多少上有一定区别。因此对牛奶过敏的人群，在喝了羊奶后，也可能会诱发过敏反应，表现为消化道不适症状，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等情况，同时也可能会伴有皮肤瘙痒、红肿、起疹等情况。若喝得较多还可能会引发过敏性休克，出现昏迷、呼吸困难等危急情况，诱发生命危险。如果仅对牛奶中的蛋白质过敏，可以饮用脱脂牛奶，同样可以为机体补充营养物质。
对于易过敏的人群，建议及时前往医院明确自身过敏原，并且日常生活中，尽量避免直接接触或食用易致敏食物。而且也需注意，若自身存在乳糖不耐受的情况，即使对羊奶不过敏，也不建议喝羊奶，以免机体无法正常消化、吸收，引起腹胀、腹痛等胃肠道不适，影响自身健康。