成年人发烧应该捂汗还是散热，需根据患者自身症状进行判断。患者怕冷症状明显时，可适当捂汗。若发烧温度较高，则应进行适当散热。建议发烧的患者及时到医院感染科就诊，遵医嘱处理。
1、适当捂汗：如果患者的体温低于38.5℃，发烧初期出现全身发抖、发冷等症状，可通过适当增加衣物，或盖厚一点被子等方式，加强身体保暖。捂汗后维持机体体温，缓解发热初期引起的不适症状。
2、及时散热：如果患者的体温高于38.5℃，不伴有寒战、浑身发冷等症状，则应进行适当散热。可穿着宽松、透气的衣物，或开窗通风，保持室内环境通透，有利于机体热量散发，帮助降温。此时需避免捂汗，以免影响热量散发，导致发热症状更加严重。
成年人发烧不可以直接判断应捂汗还是散热，需根据实际情况而定。当患者出现发热的情况时，可多喝温开水促进代谢，可用毛巾包裹冰块放置于前额，或用干净毛巾蘸取温水擦拭身体，有利于机体降温。如果物理降温方式效果不理想，或体温超过38.5℃，则应在医生的指导下口服布洛芬缓释片、对乙氨基酚片等药物治疗。