崴脚临床称为踝关节扭伤，建议忌食辛辣刺激或生冷食物，如果扭伤较为严重伤及骨组织需进行手术治疗，还需要戒烟戒酒，避免饮用浓茶或浓咖啡等饮品。
踝关节扭伤是指踝关节骤然向一侧活动超过正常活动度时，出现的撕裂伤，可导致局部肿胀、疼痛，如果情况严重，还会出现活动障碍，即便病情较轻，在恢复期间也要避免食用辛辣刺激及生冷食物，如辣椒、胡椒、冰淇淋等，以免影响软组织恢复。
此外，如果出现踝关节扭伤情况比较严重，已经导致踝部骨组织损伤，还需要遵医嘱通过手术进行治疗，术前以及术后应戒烟戒酒，也要避免饮用浓茶及浓咖啡，以免影响手术中的治疗效果以及术后的恢复。
踝关节扭伤后需要停止运动，并对局部冷敷，能减轻疼痛及抑制肿胀加重。应适当增加含维生素、蛋白质以及微量元素较多的食物，如瘦肉、豆腐、新鲜果蔬等，对于病情恢复能够起到一定的帮助。若崴脚后一直处于疼痛状态伴随严重肿胀，建议及时到骨科就诊，通过CT以及X线等检查明确诊断，遵医嘱进行针对性治疗。