女贞子能直接泡水喝，但相对于其他使用方法，可能治疗疾病的效果相对较差。女贞子为木犀科植物女贞的干燥成熟果实，呈卵形、椭圆形或肾形。
女贞子是一种中药材，别名为女贞实、冬青子等，女贞子味甘、苦，性凉，归肝、肾经，具有滋补肝肾、明目乌发的作用，可用于治疗肝肾阴虚、眩晕耳鸣、腰膝酸软、须发早白、目暗不明、内热消渴、骨蒸潮热等症状。由于女贞子是偏凉的中药材，可以改善肝火旺盛导致的头晕目眩等不适。
女贞子虽然可以直接泡水喝，但是由于女贞子是一种果实，比较坚硬，直接泡水喝不能充分地将药物溶解在水中，因此泡水喝治疗疾病的效果相对比较差。一般来说更建议将女贞子煎汤、熬汤使用，此时可以将药物充分煮烂，使药效更好地发挥。女贞子的用量一般是6-12g，但是建议在医生指导下进行使用。
由于女贞子性凉，如果长期喝女贞子泡的水，可能会损伤脾胃，出现胃脘疼痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。如果出现这些症状，建议及时到中医内科就诊，通过望、闻、问、切等检查，明确具体病情。