高烧物理降温的方法较多，采取冰敷、温水擦拭等方法，都可起到降温作用。在物理降温过程中，温水擦浴时间应在20分钟内，冰敷降温时应密切观察局部皮肤情况以及体温，避免冻伤，颈后、胸前、腹部、足底等部位禁止放置冰袋以及擦拭。
1、冰敷：可将冰袋用毛巾等包裹，放置在额头、腋窝、腹股沟等大血管处进行降温，也可用退热贴贴在额头、腋窝等处，需观察局部的血液循环情况。注意冰敷时间不宜过长，并且不可直接将冰袋接触皮肤，容易发生冻伤的情况。
2、温水擦拭：可用温水擦拭患者身体，需采用先远侧后近侧的方式进行擦拭，腋窝、肘窝、腹股沟等大血管处应多擦拭几次。
3、其它方式：患者可用热水泡脚，可促进血液循环，帮助改善高烧的状态。
此外，临床已经不推荐利用酒精擦浴的方法帮助降温，存在导致酒精中毒的风险，并且无法及时察觉，因而摒弃。如果物理降温效果不佳或高烧温度超过38.5℃，需及时到急诊、感染内科就诊，完善血常规等检查，明确病因，需要及时就医遵医嘱服用退烧药物，例如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。