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为什么跑步小腿前面疼

林涨源骨科主任医师

中南大学湘雅医院 三甲 全国第15

跑步小腿前面疼,可能是由生理因素所导致,也可能是由病理因素所导致,如骨关节炎、肌肉拉伤、骨折、骨质疏松等,具体原因还需要通过检查来进行确定。

一、生理因素:

若长时间不进行锻炼,或者跑步前没有进行拉伸,突然跑步会导致肌肉痉挛,从而会出现跑步小腿前面疼的症状。若没有其他症状,一般不需要进行特殊治疗,休息后可得到缓解。

二、病理因素:

1、骨关节炎:骨关节炎多与活动量较大、过度劳累等因素有关,患者发病时,局部会受到炎症因子的刺激,从而会出现疼痛的症状,跑步时症状会加重,可能还会出现肢体无力、感觉异常等症状。通常可在医生的指导下使用对乙酰氨基酚片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗,还可进行手术治疗,比如关节镜清理术。

2、肌肉拉伤:如果在跑步过程中导致局部的肌肉出现拉伤,从而会造成局部的小神经受损,可导致患者出现疼痛,还可出现肌肉痉挛、肌肉无力等症状。通常可在医生的指导下进行热敷、按摩等,还可使用布洛芬片等药物缓解疼痛。

3、骨折:当患者在跑步途中,受到直接暴力或间接暴力打击时,容易导致骨折,使局部的软组织出现损伤,从而会出现疼痛,还会出现肿胀、淤斑等症状。通常患者可在医生的指导下使用洛索洛芬钠片、尼美舒利分散片等药物进行治疗,还可遵医嘱进行手术治疗,比如切开复位内固定手术、石膏外固定手术。

4、骨质疏松:通常由于遗传因素、年龄因素、营养因素等引起,会引起骨量丢失、骨强度下降,患者在跑步的时候,身体的重力和冲击力对小腿骨骼造成轻微的压力,从而可引起疼痛,负荷增加时会导致疼痛加重或活动受限,若不及时治疗,可能会增加骨折的风险。患者可遵医嘱使用维生素D2软胶囊、醋酸钙颗粒等,平时可以多摄入含钙多的食物,如牛奶、鸡蛋等。

5、其他疾病:像骨膜炎、胫骨筋膜炎等,也会引起跑步时小腿前面疼。以骨膜炎为例,由于应力因素、病原体感染、肿瘤组织侵犯和自身免疫系统疾病等,都可能导致骨膜炎,在跑步时,由于炎症刺激,会引起小腿充血性水肿、疼痛和压痛,可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、阿奇霉素片等药物缓解。

造成跑步小腿前面疼的原因有很多,如有症状,可先观察一段时间,若还伴随其他症状,应及时到骨科进行就医,完善血常规、X线检查等,确诊后在医生的指导下进行治疗。患者要多注意休息,避免过度劳累。

2024-06-27 发布
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